北京萬坤太極拳社是北京最早專業傳授太極拳的民間組織之一。由來自太極拳發源地河南溫縣的陳氏太極拳第十二代傳人、忽靈太極拳第五代傳人劉萬坤老師攜弟子共同創辦，目前在北京回龍觀、世紀城、月壇、太陽宮等地都設有太極培訓活動站，常年招生教學，傳授正宗的陳氏太極拳、忽靈太極拳、太極器械、太極推手等。各地分社：南寧分社 赤峰分社 寶雞分社香港分社 新加坡分社
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北京萬坤太極拳社成立以來一直致力于在京城推廣原汁原味的傳統太極拳。劉萬坤總教練首先把陳家溝陳氏太極拳老架帶到京城傳授，授拳十余年，使許多人受益，不僅強健了身體，還了解了太極文化，學會了技擊本領。劉萬坤先生秉承陳立法師父多教小架的囑托，成立了陳家溝陳立法小架太極拳社北京分社，聯合推廣陳氏小架。在忽靈太極拳成功申遺后，又秉承原占國師父和王巨浪前輩們的囑托，成立了溫縣忽靈太極拳研究會北京分會，把忽靈太極拳介紹給京城太極拳愛好者。
劉萬坤老架一路視頻點播
劉萬坤 北京萬坤太極拳社社長兼總教練 進入劉萬坤總教練專欄>>> 拳社總教練劉萬坤老師系河南溫縣人，陳氏太極拳第十二代傳人，忽靈太極拳第五代傳人。他自幼隨父習拳，天資聰明，先后拜原占國和陳立法兩位太極拳大師為師，得其親授，獲其真傳，在陳氏太極拳老架、小架和忽靈太極拳都有很深的造詣，明其理，知其法。學拳生涯中還經常請益于王虎、王巨浪、王慶升等杰出太極拳師，繼承了眾師的太極拳學思想和技藝，并逐漸形成自己的風格，拳藝精湛，內力深厚。他曾應波蘭大使邀請赴波蘭傳授中國太極功夫，深受贊譽，是我國首批被授予“國際太極拳文化傳播大使”榮譽稱號的杰出太極拳師。
陳立法陳氏小架視頻點播
陳立法 當代陳式太極拳小架代表性人物拳社總教練劉萬坤老師的老架和小架得陳立法大師親傳。陳立法先生是陳家溝陳氏家族第十九世孫，陳氏太極拳第十一代傳人，河南省一級拳師，溫縣陳氏太極拳研究會常務理事，陳家溝陳氏家族理事會理事，河南省陳氏文化研究會會員。陳立法大師的拳法繼承了祖父陳省三陳氏太極拳大架和小架風格，身法中正，纏繞折疊，快慢相間，剛柔相濟，連綿不斷。
原占國忽靈太極視頻點播
原占國 當代忽靈太極拳杰出代表拳社總教練劉萬坤的老架和忽靈架得原占國先生親傳。原占國先生是忽靈太極拳第四代傳人，陳氏太極拳第十一代傳人，溫縣忽靈太極拳拳法研究會會長，國際太極拳擂臺賽一級裁判，許北張太極拳學校校長。原占國先生曾在溫縣首屆太極推手擂臺賽中獲得重量級第一名，在溫縣太極拳屆享有“太極高手”之美譽。他的拳法頓促有力、精巧連綿，身法訊猛如雷電，拳架開展緊湊，忽起忽落，忽剛忽柔。
王巨浪忽靈太極視頻點播
王巨浪（王頓） 當代忽靈太極拳杰出代表拳社總教練劉萬坤的忽靈太極拳經常受到忽靈太極拳第四代傳人王巨浪的悉心指點，受益良多。王巨浪是忽靈太極拳第三代傳人王學富的祖侄，自幼跟伯父王學富學拳，與其同屋居住三年之多，冬練三九，夏練三伏，夜間拿手相教，招招說明，受到了王學富的經典，功夫進展很快。
王慶升推手視頻點播
王慶升 趙堡太極拳一代宗師拳社總教練劉萬坤的趙堡太極拳請益于已故王慶升宗師，并得其推手精義。王慶升宗師是河南省溫縣趙堡鎮人，他于2013年過世，生前是趙堡太極拳實力派杰出代表，曾任趙堡太極拳總會副會長，受聘為臺灣中華趙堡太極拳研究協會首席顧問，湖南岳陽市太極拳協會首席顧問。王慶升大師的拳法中正工整，舒展大方，開合有序，圓活自然，古樸厚重，渾然一體。其推手技法更是體現了“舍已為人,后發先至”的太極理論。
咨詢電話園博園總館18610319725尹老師 回龍觀13601203577王老師 月壇公園13501137363紀老師太陽宮13910980640王老師世紀城13801122493梅老師報名電話13520189491劉老師
請各太極培訓班同學注意：從6月12日開始，拳社各太極拳培訓班授課時間調整，點擊查看各培訓班的上課時間
北京萬坤太極拳社愿為公益事業盡微薄之力，免費傳授健身太極，歡迎有此方面需求的敬老助殘機構與我們接洽，聯系電話：13520189491
北京萬坤太極拳社常年太極拳培訓班，教學內容有傳統陳氏太極拳套路，忽靈太極拳套路，陳式太極拳長短兵器，太極推手，太極擒拿、太極散手。課場報名，隨到隨學，聯系電話：13520189491
北京回龍觀太極拳班 招生北京太陽宮太極拳班 招生北京世紀城太極拳班 招生北京月壇太極拳班 招生北京園博園拳館班 招生北京陶然亭太極拳班 新班北京雙井太極拳班 新班企業社團/私教 可預約
●陳氏太極拳老架精要18勢 8次課，有效期三個月●陳氏太極拳老架一路74勢 20次課，有效期半年●忽靈太極拳一路74勢 20次課，有效期半年●陳氏小架精要18勢8次 ●陳氏太極拳小架一路 20次課，有效期半年
陳式太極拳小架一路 陳氏太極拳老架一路 陳氏太極拳老架二路（炮錘） 陳式太極拳精要18勢 趙堡忽靈架一路78勢 推手、擒拿、散手等太極實戰功夫 陳式太極單刀 陳式49勢太極劍 陳式春秋大刀
氣者，神之宅也；體者，氣之宅也。 太極拳，其理根于先天八卦，融陰陽之理，究天人之道。在練習過程中，要求體松、氣沉、身正、意守，達到心與意合，意與氣合，氣與力合，以氣御力，由內及外，內壯而外陽；外可護身御敵，內可健身養生。 陳氏太極拳起源于河南陳家溝，由明末清初時的陳氏第九世陳王廷依據祖傳之拳術，博采眾家之精華，參考《黃庭經》之中醫經絡學說及導引、吐納之術，結合《河圖》、《洛書》之太極陰陽之理，創造了一套具有陰陽相合，剛柔相濟的太極拳。陳王廷傳授下來的有一至五路太極拳、炮捶一路、長拳108勢、雙人推手和刀、槍、劍、棍、锏、雙人粘槍等器械套路，形成了完善的流派體系。其中雙人推手和雙人粘槍，更具有前所未有的獨特風格。北京萬坤太極拳社傳授的陳氏太極拳老架套路，由陳家溝陳氏第十四世、陳氏拳第六代陳長興所編，他將陳王廷所創之五路太極拳由博歸約，精煉歸納，不足者補之，重復者裁之，創造性地形成完整套路，即現在老架(也稱大架)太極拳一、二路。老架一路，動作簡單，舒緩大方，柔多剛少；用勁以“掤捋擠按”四正勁為主， “采挒肘靠”四隅手為輔；動分靜和，一動全動，柔中寓剛，以纏絲勁為主，發勁為輔。老架二路（亦名炮捶）動作復雜，急速緊湊，剛多柔少；用勁以“采挒肘靠”為主，以“掤捋擠按”為輔；竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發勁，剛中寓柔，以剛發勁為主。北京萬坤太極拳社傳授的陳氏太極拳小架套路 ，由陳家溝陳氏第十四世陳有本所編，他將陳王廷所創之五路太極拳由博歸約，精益求精，創編了一套一身圈勁路變化為主體，手法從略的太極拳。陳氏太極拳小架在演練時要求以身圈為主，其五層功夫的升華程度是先把圈走圓，再由大圈變中圈，中圈變小圈，最后達到有圈意無圈形的功夫，他的特點較陳長興所傳的太極拳套路動作簡練緊湊，步小靈活，古樸典雅，勁順氣厚，并以松柔入手，積柔成剛，剛柔相濟，秉承傳統而又獨具風格。其完整的理論體系和嚴格有序的訓練方法，被陳家溝人譽為“功夫架”、“看家拳”。北京萬坤太極拳社傳授的趙堡忽靈太極拳套路 ，該拳由太極拳第七代傳人陳清平的弟子創編，衍生于趙堡太極拳，融入了“忽靈”和“騰挪”兩種拳勁，形成了獨特的騰挪忽靈架風格。為不與其它拳種名混淆，后命名為忽靈太極拳。他是太極拳中的奇葩，忽靈勁運用直接的表現在套路中，于轉彎、換勁、折疊處、發勁要求一個“抖”字；換勁、轉彎要求一個“靈”字；再加秘傳太極十三式氣功，以養內氣、通關節、化三丹田歸一、打通任督二脈，以至神明。久練此拳可健體、祛病、防身、擊敵歸于一身。北京萬坤太極拳社傳授太極拳的五種太極推手法，即：單手腕花、定步推手、順步推手、大捋、亂踩花。推手是太極拳的精華。如果說拳架是太極拳攻防招式的組合套路，那么推手則是太極拳攻防招式的應用。太極拳如果丟掉技擊內涵則成為無源之水、無本之木。通過推手，才能有效地提高技擊防衛能力。如果練太極拳只停留在拳架上，雖然也可達到健身目的，但難以提高防衛能力。推手是太極技擊的具體運用，通過掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠和進、退、顧、盼、定十三勢的練習，才能由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明，使技擊水平不斷提高，使拳架日臻完善，從而達到增強防衛能力的目的。
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氣沉丹田--練習太極拳的重要步驟 陳氏太極拳的五大特點 教你太極拳如何發力，發力的真正不傳之密 太極拳之掤要圓撐 太極拳之如何理解掤勁的含義 太極拳八法為什么以掤為首 什么是太極拳八法 太極拳之怎樣才能達到懂勁的地步 太極拳之呆力越大，巧勁越小。 太極拳之換勁？怎樣換勁？
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北京萬坤太極拳社顧問 劉文通 趙堡太極拳大師王慶升 太極奇人陳應德 王虎 擒拿大師賀國英 陳氏太極拳大師-陳立法 忽靈太極大師-原占國 陳立清 陳王庭 陳垚的傳奇人生
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養生常識 注意飲食習慣 太極---讓你享受大自然 氣能養人也能害人，正確的呼吸方法你掌握了 堅持練太極拳，人生會變的怎樣？ 每日一樁-每天投資30分鐘，激發你的洪荒之力 練太極拳就是這樣任性 練太極是最好的滋補品 太極拳之養生作用，疏通筋絡活動氣血 久練太極拳陰陽協調平衡
為什么太極拳有陳楊吳武孫和等等不同風格流 看“圈”與看拳 怎么練太極拳最容易出功夫？ 三大內家拳你知道多少？ 【太極與周易】太極拳易理探討——正本清源 太極拳“掤捋擠按”的剖析和用法 理論 ▎勁力與技擊的感悟 讀“洪均生先生談太極拳追記”有感 太極拳的練功方法 拳要常練，要會養！
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